Voleibol exercício: 3 jogadas de passe e pós-ação

Adequado para as seguintes técnicas: geral

3 jogadas de passe e pós-ação

3 jogadores de cada lado do campo e os reservas fora do campo, de cada lado.

  • A bola é jogada para dentro por um jogador da equipa vencedora: cada pessoa ao longo de um dos lados da rede deve ter tocado na bola. A bola deve ser jogada atrás da linha dos 3 metros.
  • A equipa que comete um erro corre para o outro lado, bate na parede e depois vê onde há espaço para entrar.

Possíveis variações:

  • A bola deve ser passada OH/ BH.
  • A bola tem de estar atrás da linha dos 3 metros
  • A bola deve ser passada por cima.
  • Deve ser passada de 6

Características do exercício

9
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores