Voleibol exercício: 3 na linha de fundo

Adequado para as seguintes técnicas: geral

3 jogadores em fila na linha de fundo. O treinador lança a bola. Os jogadores correm para o campo.

Agora o treinador chama um número, 1, 2 ou 3, e esse jogador tem de jogar primeiro. O jogador que vem atrás recebe a segunda bola, etc.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores