Voleibol exercício: 5x ataque.

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , passar

5x ataque.

  • a equipa está em formação.
  • servir a equipa
  • a equipa constrói o ataque, arredonda.
  • o treinador joga imediatamente a bola seguinte,
  • 4 vezes em sucessão rápida.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
12
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18