Voleibol exercício: ação após a defesa

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Ação após a defesa

Colocar o tapete grosso contra a rede.

O atacante deve bater o seu ataque contra o tapete grosso. Os defesas devem estar atrás do atacante para defender a bola.

Necessidade:

(atacante exterior 4, atacante central 3, criador de jogadas 2, atacante exterior 5)

Características do exercício

1
10
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores