Voleibol exercício: acordo de serviço

Adequado para as seguintes técnicas: defesa , sistema

Acordo de serviço

  • há um alinhamento de 6 no campo
  • os outros estão do outro lado
  • O jogador 1 serve e a jogada é efectuada. Após o serviço, o jogador 2 lança uma bola de rali.
  • Depois de cada serviço + bola de rali (2 bolas no total), os jogadores rodam um lugar. Quando terminarmos, trocamos de jogadores.
Adicionar ao treino

Características do exercício

9
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16