Voleibol exercício: apanha de fitas

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Apanha de fitas

  • Os jogadores recebem fitas nas joelheiras e devem tentar tirar as fitas uns dos outros.
  • Se o jogador perder a fita, o treinador dá-lhe uma nova.
  • Ganha quem tiver recolhido mais fitas.
  • Objetivo: sentar-se baixo.
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Características do exercício

2
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11