Voleibol exercício: apanhar a bola

Adequado para as seguintes técnicas: defesa , serviço

A equipa é dividida em 2 grupos (4 de acordo com o número de jogadores).
equipa 1 = equipa de armazenamento
equipa 2 = equipa de captura
A equipa 1 serve 1 de cada vez.
Começam perto da rede e, quando melhorarem, podem afastar-se cada vez mais.
A equipa 2 forma uma linha atrás da linha de fundo.
Quando o jogador 1 da equipa 1 serve, o jogador 1 da equipa 2 entra no campo para apanhar a bola.
Apanha a bola e corre para fora do quadrado para a equipa 1 para servir e junta-se à linha de trás.
O servidor corre para fora do quadrado para a equipa 2 para apanhar a bola e junta-se à parte de trás da linha.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores