Voleibol exercício: apanhar a bola bem alto com um salto

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Apanhar a bola bem alto com um salto

Em pares
  • Atirar a bola para o alto
  • Fazer uma corrida de ataque
  • Apanhar a bola bem alto no salto
  • Possivelmente prolongar com um golpe quando for claro que apanhar a bola alta é bem sucedido
Adicionar ao treino

Características do exercício

3
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16