Voleibol exercício: apanhar, lançar oh sobre a rede

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Apanhar, lançar OH sobre a rede

  • O treinador atira a bola por cima da rede e o jogador apanha-a
  • Depois, através de um movimento de lançamento, o jogador volta a lançar a bola por cima da rede para o treinador
  • depois toca na linha do meio
  • e depois corre à volta do exterior
  • e junta-se novamente à linha de fundo
Adicionar ao treino

Características do exercício

0
0
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7