Voleibol exercício: apanhar uma bola difícil com a mão

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais

Apanhar uma bola difícil com a mão

  • 1 jogador fica à frente, à direita.
  • Os outros jogadores alinham-se um atrás do outro.
  • O treinador lança a bola na diagonal com força para o canto.
    • O jogador posiciona-se bem debaixo da bola, na direção do jogador da frente à direita
    • O jogador segura-se como uma prancha
    • O jogador joga por baixo para o jogador da frente direita
    • O jogador roda para o avançado direito
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14