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Voleibol exercício: apontar para o cesto
Adequado para as seguintes técnicas:
despesas gerais
Apontar para o cesto
2 equipas em que uma equipa lança e a outra passa e é dada uma bola parada.
Se a bola acertar no cesto, 1 ponto, se acertar no cesto, 2 pontos.
As equipas competem entre si para ver quem tem mais pontos.
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
0
Número máximo de jogadores
0
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11