Voleibol exercício: após a captura do serviço

Adequado para as seguintes técnicas: passar , serviço

Após a captura do serviço

  • Dois transeuntes,
  • fila de servidores,
    • depois do teu serviço, corres por baixo para apanhar a bola.
  • O apanhador vai para o passe,
  • O passador vai para o serviço.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
10
Materiais necessários:
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores