Voleibol exercício: após a captura do serviço

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Após a captura do serviço

Dois passadores,

uma fila de servidores, depois do teu serviço corres para debaixo da rede para apanhar a bola.

O apanha-bolas vai para o passe, o passador vai para o serviço.

Características do exercício

6
10
Materiais necessários:
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores