Voleibol exercício: aquecimento

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Aquecimento

  • 2 pares,
    • reproduzir OH
    • repetir BH
    • repetição OH+BH
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores