Voleibol exercício: aquecimento

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Aquecimento

  • Andar à volta dos peões com 1 peão no meio.
  • Em caso de acerto, mergulhar para o meio.
  • Quem tocar primeiro no peão ganha um ponto.
Adicionar ao treino

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11