Voleibol exercício: aquecimento

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Aquecimento

corrida de aquecimento 2 voltas, meia volta de calcanhares nos joelhos, meia volta de calcanhares/nádegas, lado e sprint.

Adicionar ao treino

Características do exercício

0
0
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11