Voleibol exercício: aquecimento com bola (2x2) - aquecimento com bola (2x2)

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , geral

Aquecimento com bola (2x2) - Aquecimento com bola (2x2)

Grupos de 2 atletas:
  • Passe controle + Passe
  • Manchete controle + Passe
  • Manchete controle + Manchete
  • Passe + Manchete
  • Manchete + Passe + Ataque
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
21
Materiais necessários:
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores