Voleibol exercício: aquecimento com passe em velocidade e pontuação

Adequado para as seguintes técnicas: passar , aquecimento , estado

Dividir o grupo em dois

1 apanhador em 2/3 + 1 guarda.
O 1º jogador não tem bola, os restantes fazem
O 1º jogador corre à volta do peão, depois recebe uma bola atirada pelo 2º jogador --> passa para o VS. Este último tem de ficar no tapete para apanhar a bola.
Cada bola boa vale 1 ponto --> quem tiver a primeira, por exemplo, vale 20 pontos!

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores