Voleibol exercício: aquecimento de nível 2

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Aquecimento de nível 2

  • Dois grupos de 3-4 jogadores alinham-se um atrás do outro na linha de fundo.
  • O primeiro do grupo coloca-se no campo e tenta fazer com que a bola caia no chão, marcando um golo do outro lado e juntando-se novamente à sua própria linha.
  • O primeiro do grupo do outro lado apanha a bola e também tenta atirá-la por cima da rede, marcando.

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11