Voleibol exercício: aquecimento dos ombros

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Aquecimento dos ombros

fazer saltar a bola à sua frente e passar ao colega de equipa

Adicionar ao treino

Características do exercício

2
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8