Voleibol exercício: aquecimento em bloco

Adequado para as seguintes técnicas: bloco , aquecimento , estado

Objetivo: deslocamento do bloco + velocidade de reação

Prolongamento: Alguém pode também lançar uma bola do outro lado da rede. A bloqueia a bola e depois defende a bola de B.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores