Voleibol exercício: aquecimento - up

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Aquecimento - up

  • 4 voltas ao campo.
  • juntos numa ronda exercícios de anouk que eu demonstrarei.
  • jogo de linha para todos 3 vezes.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
6
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16