Voleibol exercício: armazenagem - defesa - bloco

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , bloco

Armazenagem - defesa - bloco

  • Bola no depósito
  • Passe para o duo
  • Defesa - passe - ataque
    • Lado do serviço, passa uma posição depois de cada bola!
Adicionar ao treino

Características do exercício

9
13
Materiais necessários:
5
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores