Voleibol exercício: armazenamento em tapetes

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Armazenamento em tapetes

Armazena ao longo de dois lados.

Colocação dos tapetes:

  1. Posição 1
  2. Posição 3 - curta
  3. Entre a posição 5 e a posição 6
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores