Voleibol exercício: armazenamento + receção + passe

Adequado para as seguintes técnicas: defesa , serviço

Armazenamento + Receção + Passe

Organização
  • Os jogos são disputados num meio campo
  • 1 pessoa no depósito
  • 1 pessoa com a bola na rede
  • 2 pessoas na receção
  • 1 passe
  • Após um certo tempo, o jogo muda para outra configuração (imagem em espelho)
Decurso do jogo
  • A bola é servida na direção dos 2 jogadores da receção
  • A receção é levada na direção do passe
  • O passe joga uma bola curta em direção à linha de receção
  • A receção volta para o passe e passa para o atacante
    • H & O atacam de fora
    • M ataca 1 ou 2 numa receção deficiente
  • O jogador com a bola na rede atira uma bola em profundidade por cima da rede, esta volta para o passe e o atacante (sowiso no canto) ataca
Armazenamento do passe - Receção - Receção - Armazenamento
Adicionar ao treino

Características do exercício

5
14
Materiais necessários:
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores