Voleibol exercício: armazenar e defender

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , passar , serviço

Armazenar e defender

  • O jogador 1 serve o jogador 2.
  • Jogador 2 passa para o Setter e recua para o jogador 3.
  • O jogador 3 ataca diretamente.
  • O jogador 1 vai defender na posição 5 após o serviço.
  • Reviravolta: 6 novos passadores, 1 passará, 2 atacará e 3 servirá.
Variação:
  • Com 1 bloqueio.
  • Em caso de mau passe, o treinador atira a bola para o jogador.
Adicionar ao treino

Características do exercício

7
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores