Voleibol exercício: arredondamento do ataque

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Arredondamento do ataque

O treinador inicia a jogada.
  • Os jogadores devem manusear a bola e fazer a jogada.
Tudo:
  • defender
  • deslocação
  • atacar
  • bloqueios
  • condicionalmente
Deslocação para um lançador (na posição 2)
  • o setter deve assumir uma posição defensiva imediatamente após o set
  • se o ataque for exterior, os outros 2 jogadores devem juntar-se imediatamente
  • se o ataque for pelo meio, o mesmo se aplica.
Tudo a um ritmo elevado e de alta qualidade
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
12
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores