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Voleibol exercício: assumir o controlo! pelo libero
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
,
sistema
Assumir o controlo! pelo libero
O ataque tem lugar na posição [2] na rede e [1] e [6] sobre a linha de 3 metros.
O líbero vem sempre da posição [5] para assumir o Sv. (por exemplo, porque o armador fez o passe na jogada) e fazer a preparação.
O "passe" é introduzido pelo treinador ao nível dos 3 metros na posição [5].
Se o líbero permanecer fora dos 3 metros, pode efetuar a preparação por cima, caso contrário apenas por baixo.
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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