Voleibol exercício: atacantes contra bloqueadores

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , bloco

Atacantes contra bloqueadores

  • fila de atacantes e 2 blocadores do outro lado da rede
  • O treinador lança a bola para o atacante, a partir do bloco lateral
  • o atacante bate a bola no bloco
  • o atacante recupera a bola, junta-se atrás da sua própria linha
  • Após 3 ataques, mudar para o bloco

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Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16