Voleibol exercício: atacantes contra bloqueadores

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , passar , bloco

Atacantes contra bloqueadores

  • Colocar os atacantes e os blocadores em fila na linha dos 3 metros.
  • TR joga a bola de rally no atacante 1.
  • O blocador 4 vai para a rede.
  • 1 passa para S e diz onde quer que a bola seja colocada: esquerda, meio ou direita.
  • O blocador segue o atacante e bloqueia.
  • O atacante recebe a bola, ligando atrás da sua própria linha de atacantes.
  • Se os atacantes marcarem 10 golos, o atacante e o blocador trocam.
Adicionar ao treino

Características do exercício

7
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores