Voleibol exercício: atacar à direita, à frente, ao centro e por fora

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , despesas gerais

Atacar à direita, à frente, ao centro e por fora

- 1 defensor começa atrás da linha de fundo - C joga uma bola alta para o fundo do campo - 1 entra e joga por cima para S - S prepara-se para onde o atacante está parado - ataque direto, o atacante recebe a bola - 1 torna-se atacante e 2 defensor VARIAÇÃO 1: Bola mais forte, com líbero fixo na defesa VARIAÇÃO2: IDEM a 1, mas com bloqueio após o ataque

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Características do exercício

1
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores