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Voleibol exercício: atacar com a defesa libero
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
,
defesa
Atacar com a defesa libero
O portador da bola está na parte de trás do campo e o atacante lança a bola para o líbero e este passa para o SV.
Isto dá origem a 52 de 12.
3 defesas de 1 lado defendem e tentam finalizar o ataque.
O VS trata dos ataques a partir dos 3 metros.
Troca de posição após algumas bolas.
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
8
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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