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Voleibol exercício: atacar com bloco
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
,
defesa
,
passar
,
bloco
Atacar com bloco
LADO A:
Posição de bloqueio 2
Posição de bloqueio 3
2 com bola na posição 6
LADO B:
2 com a bola na posição 2 do poste
Jogador na posição 3
Jogador na posição 5
Atacar a posição 4
ASSUNTO:
A bola é jogada para a posição 5
a posição 5 faz a receção - a posição 3 passa
O atacante ataca na rua #EQUIRED
Tapete na posição 1
O bloco tenta bloquear a bola
Posições 3 e 5 em cobertura
SE A BOLA FOR BLOQUEADA = as posições 3 e 5 têm a bola de cobertura
Bola de cobertura - passe - ataque
Entretanto posição 6
Auto-lançamento - ataque atrás da linha de 3 metros posição 6
Ataque em direção à posição 1 # NECESSÁRIO
Passe:
O atacante passa para a posição de bloco 4
A posição de bloqueio 4 passa a posição de bloqueio 3
A posição de bloqueio 3 torna-se reserva na posição 6 (atrás do ataque 3)
Aquele que atacou atrás da linha dos 3 metros vem jogar a bola
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
8
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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