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Voleibol exercício: atacar com passe
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
Atacar com passe
O treinador joga a bola para dentro e 1 jogador passa.
O SV entra e joga a bola para fora.
É aqui que atacas.
Depois do ataque, bloqueia.
Depois, vai buscar a bola e junta-se ao treinador na área e dá outra volta e fecha-se atrás.
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
0
Número máximo de jogadores
0
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16