Voleibol exercício: atacar o exercício com calma

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Atacar o exercício com calma

  • Passar a bola (ataque calmo)
  • Defesa
  • Passe e ataque
  • TRANSFERÊNCIA:
    • Inserir jogador --> Passador --> Atacante --> Passar para o outro lado
  • Ataque de rua / diagonal profunda
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
12
Materiais necessários:
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores