Voleibol exercício: atacar p4 e sair de lado

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Atacar p4 e sair de lado

Organização:
  • Campo A passador em p6, Sv em p2 e atacante em p4 na rede
  • Campo B defensor na p5, lançador/servidor na p1 e bloco na p2
Execução:
  • Serviço técnico no passador.
  • Passe para o Sv e ataque à p4
  • Tanto o Sv como o passador dão cobertura de ataque
  • Se bloquear, defender e atacar novamente
  • Se defender, passar calmamente para o passador e atacar de novo
  • Se estiver a marcar, trocar.
  • Atacar um máximo de 3 vezes
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores