Voleibol exercício: atacar por si próprio

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Atacar por si próprio

Atira a bola para cima e atira-a por cima da rede. O teu amigo apanha a bola ou faz uma chave para ele.

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10