Voleibol exercício: ataque

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Ataque

2 grupos:6 jogadores atacantes4 jogadores defensores
  • O treinador começa com um lançamento na posição 6
  • O jogador na posição 6 passa a bola a SV -3-.
  • SV joga a bola para a posição 4 para atacar.
  • 4- bloqueia e defende a bola. Se a bola for defendida, a jogada continua.
  • Nota-se um bloqueador e alguém no campo de defesa. Depois de um único encaminhamento de bola.
  • A ênfase está no ataque. Esmagamento.
  • Rotação dos jogadores.
Jogo livre 6 v 4. 4-talcomeça a servir-se a si próprio.Rotação.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
12
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18