Voleibol exercício: ataque

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa , passar , bloco

Ataque

  • tem 2 passadores em ra e la
  • o treinador atira/serve a bola por cima da rede para os 2 passadores
  • depois de chamar a bola, passa a bola ao sv no 2/3
  • o sv passa a bola para o lv
  • alguém do outro lado da rede tenta bloquear e, de outra forma, recupera a bola
  • subir 1 lugar de cada vez
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16