Voleibol exercício: ataque

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Ataque

  • Há 1 jogador, 1 jogador que atira as bolas para os números para as colocar nos aros.
  • O armador prepara a bola para o atacante, que a atira para o cesto.
  • Pode colocar os aros nas posições que quiser, à medida que treina a sua equipa.
  • Tente que joguem por ordem.
  • Depois de se terem habituado um pouco.
  • Diga o número de aros e eles têm de atirar a bola para dentro deles.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
8
Materiais necessários:
6
8
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14