Voleibol exercício: ataque

posições:

• 2 passadores nas posições 5/6 e 1/6, 1 passador suplente atrás do campo.
• 1 criador de jogadas na posição 2/3.
• 1 atacante na posição 4.
• A outra metade do jogo:
• 2 blocadores.
• Libero na posição 5.
• 2 servidores na linha de fundo.

passe:

• o jogador que serve a bola torna-se passador de reserva
• ==> torna-se passador
• ==> Passador que passa a bola
• ==> atacante
• ==> bloqueador exterior
• ==> bloqueador exterior
• ==> bloqueador médio
• ==> servidor.

OBJECTIVO: Quando atacar, leve a bola o mais alto possível para que a bola caia. Não tenha medo dos bloqueios e bata apenas na bola. nada de bolas furadas! pode bater em linha reta ou na diagonal. o bloqueio fecha a linha reta, mas se vir um buraco também pode bater aí. a bola na diagonal é defendida pelo líbero/centro.

troca:

1. mudança de jogador ao fim de 2 minutos
2. mudança de jogador ao fim de 2 minutos ==> o líbero distribui o jogo. um central defende na posição 5
3. Após 2 minutos, muda novamente o armador 1. e ataca para trás. --> O blocador começa a bloquear na diagonal, libertando a frente.
4. após 2 minutos, o armador 2 distribui o jogo.
5. após 2 minutos o libero distribui a bola --> o central defende na posição 5.