Voleibol exercício: ataque ao meio após um bloqueio de 2

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Ataque ao meio após um bloqueio de 2

  • começar a lançar expandir para atacar
  • 4 ataca calmamente 3 por cima do bloco de 1 e 2
  • 3 passa para SV
  • 1 vira-se depois do bloqueio e ataca no meio
  • 4 bloqueios
  • 2 e 3 atacam a cobertura.
  • variação: o mesmo à esquerda; o mesmo à direita
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Características do exercício

5
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores