Voleibol exercício: ataque às posições 3 e 4

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Ataque às posições 3 e 4

Passador/Looper e Diagonal na posição 45 atira a bola para 1, 2 afasta-se da rede, 3 coloca o bloco na diagonal, 4 defende.O SV deve passar a bola pelo bloqueio, dando ao atacante a oportunidade de bater por trás do bloco.5 passa a bola.O Médio deve bloquear quando a bola passa por cima da rede e depois deslocar-se para a esquerda e para trás. O SV deve também deslocar-se 2-3 metros para a esquerda. Oferecer sempre como centro e o VS tem de se deslocar sempre.

Características do exercício

6
8
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores