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Voleibol exercício: ataque de 3 jogadores
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
Ataque de 3 jogadores
O líbero lança a bola para o treinador SV.
No momento do passe, os 3 jogadores da rede recuam (para o ataque).
SV passa, terminando a jogada.
Variação:
- não há lançamento para o líbero, mas sim passe, a partir do smash. Outros SV
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16