Voleibol exercício: ataque de acumulação com pré-ereção

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Ataque de acumulação com pré-ereção

  • Trabalhar em conjunto, grupos de 3
  • A bola entra em jogo e é passada para eles próprios com 3 contactos
  • Primeira bola chave na direção do passador
    • Depois passa para o lado oposto
  • Quem passa (também passa) e depois do ataque faz o mesmo
  • Aí, constrói-se novo ataque com as MESMAS pessoas, mas agora para marcar posição
  • Pelo meio, outros 3 entram em campo.
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Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores