Voleibol exercício: ataque de avc a zonas assinaladas

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , despesas gerais

Ataque de AVC a zonas assinaladas

começar com bolas de ténis

  • marcar 2 zonas do campo no campo de defesa
  • dar passos a partir da linha dos 3 metros e lançar a bola de ténis de forma orientada e com técnica de ataque
  • o exercício pode ser dificultado com o voleibol
    • tentar possuir lançamento + ataque
    • passe + batida
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
6
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11