Voleibol exercício: ataque de cobertura

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa , passar

Ataque de cobertura

  • Jogador à esquerda avança com a bola.
  • Atira a bola para a posição 5.
  • Construir o ataque e depois a cobertura.
  • O T lança uma bola curta a um dos jogadores.
  • Voltar a atacar e cobrir.
  • Avançar 1 posição.
  • O atacante à esquerda recupera 2 bolas.
  • 1 no carrinho perto do treinador, entra na fila com a outra bola.
Adicionar ao treino

Características do exercício

7
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores