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Voleibol exercício: ataque de serviço-passe
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
,
passar
,
despesas gerais
,
serviço
Ataque de serviço-passe
2 grupos, campo longitudinalmente ao meio.
O lado A deixou 2 Servidores,
O lado B deixou 2 passadores, 1 SV e 1 atacante
Depois de servir, o servidor entra no campo e escolhe a posição em que o outro servidor está pronto para a próxima bola.
Passe para o SV
O atacante corre e salta corretamente e joga a bola BH para o servidor. Depois, a bola seguinte.
5 vezes correto - 5 vezes bola tática - tarefa do servidor na linha dos 3m.
Em 3 tempos correctos - 2 ataques fortes em linha reta.
Em seguida, virar, exceto SV.
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
5
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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