Voleibol exercício: ataque e defesa

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Ataque e defesa

  • configuração de um lado da rede, do outro lado jogadores com bola para atacar,
  • eu passo, os outros jogadores fazem a receção e
  • o passador apanha a bola e passa por ela
  • o atacante torna-se reserva,
  • o reserva passa a defesa,
  • o defesa passa a ser o passador,
  • o passador passa e torna-se avançado
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14