Voleibol exercício: ataque esmagador

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Ataque esmagador

  • 2 filas de jogadores numa metade.
  • Atiram a bola para o treinador, que atira ou joga por cima da rede.
  • Os jogadores correm com o passe de ataque para a rede e batem.
  • Variação:
    • Do outro lado está um jogador que tenta passar a bola.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16